Gesundheitspraxis


Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun?

Wohltuende Unterstützung  zur Entspannung, inneren Aufrichtung, Gesundheitspflege und Anregung der Selbstheilungskräfte finden Sie in der Alexander-Technik.

"Tu deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu leben." (Theresa v. Avila)

 Auch als Geschenk-Gutschein erhältlich! Die Alexander-Technik tut jedem gut!      
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Gönnen Sie sich kompetente Unterstützung,                                                                                             damit Sie  bis ins hohe Alter so entspannt, gesund und                                                                             munter wie möglich bleiben können! Ich verbinde die                                                                                 Alexander-Technik mit Energie-Arbeit und neuesten                                                                                 Erkenntnissen der Gehirnforschung, so dass besonders                                                                           tiefgreifende Veränderungen möglich sind.
                                                                               
                                                                                     In  einer Alexander-Stunde schaue ich zuerst                                                                                            Ihre Haltungs- Lebens- und Bewegungsgewohn-                                                                                       heiten mit Ihnen zusammen bewusst an.                                                                                                    Ich zeige Ihnen,  wie Sie sich Ihren Alltag                                                                                                  körperfreundlich erleichtern, Stressmuster                                                                                                verändern und gesünder leben können.
                                                     
                                                                                                                 Denn oft sind uns unsere ungesunden                                                                                                      Gewohnheiten nicht   bewusst, und so                                                                                                       entstehen  Verspannungen,  Kopf- und                                                                                                      Rückenschmerzen, Verschleißerkrankungen,                                                                                           Gelenkprobleme  oder Störungen des                                                                                                        Allgemeinbefindens und unserer Organe allein                                                                                         durch   unsere Art    und  Weise,  wie wir sitzen                                                                                         und  stehen, gehen,   musizieren oder Sport                                                                                             treiben, arbeiten oder  mit Stress und                                                                                                       emotionalen Belastungen  umgehen.                                                                                                                                                                                                                                                                          Durch die anschließende sanfte Form der                                                                                                 Alexander- Behandlung  und Energie-Arbeit ,                                                                                           sowie gezielte Anleitung zur Selbsthilfe  finden                                                                                         Ihr Körper und auch ihre  Psyche mehr ins                                                                                                 Gleichgewicht:                                                                                            
                                                                                       Sie können sich  freier, entspannter, stabiler                                                                                            und glücklicher fühlen.                                                                                                                                Sie können mehr zu sich selbst kommen und                                                                                            Ihren Körper wieder genießen.  
                                                                                       Sie können klarer denken und  fühlen.                                                                                                      Ihre Haltung und persönliche Ausstrahlung                                                                                                können sich  verbessern.                                                                                                                          Die   inneren Selbstheilungskräfte werden                                                                                                angeregt und der Zellstoffwechsel  und  die                                                                                               Organfunktionen langfristig optimiert.   


                                                                                        Die Alexander-Technik  

                                                                                     -  verbessert Körperhaltung und Bewegung                                                                                               -  schult die Selbstwahrnehmung im Alltag                                                                                                 -  löst nachhaltig Verspannungen und emotionale                                                                                         Mißstimmungen      
                                                                                     -  baut Stress ab und fördert die Entspanung      
                                                                                     -  bringt mehr Leichtigkeit und  Gesundheit in                                                                                                Ihren Alltag    
                                                                                                                                                                                                                                                         Bewährt hat sich die Arbeit auch präventiv direkt                                                                                       am  Arbeitsplatz oder bei anderen typischen                                                                                             Alltagstätigkeiten. Egal, ob für Schreibtischtäter                                                                                         oder Musiker, Zahnärzte oder Tänzer,                                                                                                       Mediziner, Hausfrauen oder    Therapeuten -                                                                                            von der    Alexander-Technik    kann jeder                                                                                                 profitieren!